טיפים לעיצוב סביבת העבודה הביתית

כיום אנשים רבים עובדים ולומדים מהבית. העבודה מהבית הפכה לחלק מהשגרה היומיומית בין אם הספקנו להתרגל לכך ובין אם לא. לפניכם מספר דרכים ורעיונות לעיצוב פינת העבודה שלכם.

מבחינת אזור העבודה בבית - מומלץ שיהיה מינימליסטי. שהקירות לא יהיו צבועים בצבעים מעוררים שיוציאו אתכם מריכוז. כמו כן שלא יהיו חפצים על הרצפה שעלולים להפריע לכם לזוז. מקמו מסביבכם אובייקטים שנותנים לכם השראה ומוטיבציה לעבוד.

אקוסטיקה - רעש עלול לגרום להפרעה וחוסר ריכוז בעבודה. בעזרת עיצוב הבית יש דרכים לפטור זאת. ניתן לשים מחיצות מבודדות מרעשים, ליצור לעצמכם פינה בחדר שקט ולא למקם את פינת העבודה בחדר שיכולים להיות בו אנשים נוספים שעלולים להפריע, לסגור את הדלת ולבקש שקט. בנוסף, כדאי לשים לב לגודל המרחב, אם הוא לא קטן מידי או גדול מידי עבורכם, מאחר שגודל המרחב משפיע על האקוסטיקה ועל הנוחות.

תאורה - רצוי שיהיה פתח חלון עם אור טבעי, זה נעים יותר וזה יעזור לכם להיות ערניים ורעננים יותר במהלך העבודה. מומלץ שהחלון יהיה מצדכם או ממולכם ולא מאחוריכם מכיוון שהאור שיכנס יסנוור את המסך ולא תראו כלום.

כמובן שחשוב שתהיה גם תאורה מלאכותית כמו מנורת שולחן או גוף תאורה תלוי/צמוד תקרה מפזר אור מעל פינת העבודה, על מנת להעיר אותה היטב בשעות הערב. חוסר בתאורה עלול לייצר אי נוחות בזמן העבודה וימנע מכם לעבוד. כל מה שקשור לתאורה הוא אישי מאוד, כל אדם צריך מינון שונה של תאורה ויעדיף טמפרטורה אחרת של גוון הנורה ולכן יש לשים לב באיזו סביבה יהיה לכם נוח יותר לעבוד? עם תאורה קרה מאוד או קרה במידה מועטה.

ריהוט - שימו לב ששולחן העבודה והכיסא שלכם בגובה הנוח והמתאים לאופן העבודה שלכם. אם אתם יושבים מול מחשב מומלץ שיהיה לכם כיסא אורטופדי, נוח עם משענת לגב ולידיים, ולא כורסא כי זה יהיה פחות נוח מבחינת השענות. שימו לב שיש לכם מרחב לרגליים מתחת לשולחן ומספיק מקום על השולחן לכל החפצים שאתם צריכים באמת בזמן העבודה.

את החפצים שאתם לא צריכים בזמן העבודה, חשוב שיהיה היכן לאחסן בצורה מסודרת שלאו דווקא נראית לעין כדי לא למשוך את תשומת לבכם להתעסק בהם. חפצים מפוזרים ובלאגן יהרסו את הנוחות ויקשו על העבודה. שימוש ברהיטים לא נוחים או בישיבה לא טובה עלולים לגרור לכאבי גב ושרירים תפוסים וכמו כן, יגרום לכם להתעייף מהר יותר ולרצות לעשות הפסקות מרובות.

לסיכום, בסביבת העבודה שלנו אנחנו נמצאים לפחות מחצית מהיום ולכן חשוב שהיא תהיה מעוצבת עבורנו. עיצוב נכון וטוב ישפיע טוב על איכות העבודה שלנו, מצב הרוח שלנו והמצב הבריאותי שלנו.